WORKIT Workout Tracker Gym Log

ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਕਸਰਤ! ਛੁਪਾਓ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਖਰ ਤੇ ਦਿੱਤੇ ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਟ੍ਰੈਕਰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਓ, ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ!

** ਨਿਊ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ Bodyweight ਟਰੈਕਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੋਰ! ***

ਫੀਚਰ ਸਟੋਰ ਤੋਂ bodyweight ਟਰੈਕਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

-ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗ ਨੂੰ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਰਬੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਲਾਗ

-ਆਟੋਮੈਟਿਕ BMI ਕੈਲਕੂਲੇਸ਼ਨ

-ਬਾਇਟਵੇਟ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਗਰਾਫ਼

-ਪਾਕਿਸਤਾਨੀ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ

ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਰ

ਵਰਕਿਟ ਤੁਹਾਡੇ ਵੇਟਲਿਟਿੰਗ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓ ਟਰੇਨਿੰਗ ਲਈ ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਜੀਵ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਜਾਂ ਹੋਮ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਆਪਣਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਟੈਪ ਨਾਲ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ. ਵਰਕਿਟ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਰੱਖੇਗੀ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰਗਤੀ ਗਰਾਫ ਅਤੇ ਅੰਕੜੇ ਦਿਖਾਏਗਾ.

ਪਰਸਨਲ ਟ੍ਰੇਨਰ

ਕੰਮ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਿਮ ਸਫਾਈਆਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆਊਟ ਲਈ ਵਰਣਨ ਅਤੇ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੋਵੇਗੀ.

ਵਰਕਆਮੈਂਟ

- ਬੇਅੰਤ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ!

- ਕਾਰਡੀਓ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਮਿਕਸ-ਐਂਡ-ਮੈਚ ਬਣਾਓ

-ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਖੇਪ

- ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਵਸਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਕੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਕਸਰਤ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਤਿਆਰ ਕਰੋ

ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹੈ

- ਜੀਵ ਕਸਰਤ ਮਸ਼ੀਨਾਂ, ਡਬਲਬੈਲ ਕਸਰਤ, ਬਾਰਬਐਲ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਦੇ ਅਭਿਆਸ!

- ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ, ਦੌੜਨ, ਤੈਰਾਕੀ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਡੀਓ ਕਸਰਤਾਂ!

- ਆਪਣੀ ਹੀ ਕਸਰਤ ਤਿਆਰ ਕਰੋ

ਲਾੱਗ ਕਸਰਤ ਨੋਟ

- ਕਾਰਡੀਓ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਕਸਰਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਟਾਈਮਰ

- ਕਾਰਡੀਓ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਵੇਟ ਲਿਫਟਿੰਗ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਸਤ੍ਹਾ ਆਵਾਜਾਈ

- ਵਾਈਟ ਪਲੇਟ ਰੈਕਿੰਗ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ

-ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲੱਭੋ

- ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ, ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਅਤੇ ਅਡਵਾਂਸ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰਾਂ ਲਈ ਡਿਫੌਲਟ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

- ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿਚ ਸਟ੍ਰੋਂਗਿਲਫਿੱਟਸ, ਸਟ੍ਰੈਂਥ, ਪੀ.ਏਚ.ਯੂ.ਐਲ, ਪੀ.ਏਚ.ਏ.ਟੀ., ਪੀਪੀਐਲ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ!

- ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ

ਕਸਰਤ ਲਾਗ

- ਹਰੇਕ ਸੈੱਟ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਵਰਕਆਉਟ ਲੌਗ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਕੇ ਟ੍ਰੈਕ ਭਾਰ ਅਤੇ ਰਿਪੋਰਟਾਂ.

-ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਲੌਗ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਕਾਰਡੀਓ ਫਿਟਨੈਸ ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ ਸਾੜਣ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਦੂਰੀ, ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦਾ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ.

-ਆਪਣਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਲੌਗ ਕੈਲੰਡਰ ਤੇ ਵੇਖੋ.

-ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਲੌਗਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਪ੍ਰੈਡਸ਼ੀਟ (.csv) ਫਾਈਲਾਂ ਵਜੋਂ Google Drive Cloud ਜਾਂ ਡਿਵਾਈਸ ਸਟੋਰੇਜ ਵਿੱਚ ਭੇਜੋ.

ਫਿਟਨੈਸ ਅੰਕੜੇ

- ਵੈਟਲਿਫਟਿੰਗ ਅੰਕੜੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਧਿਕਤਮ ਅਤੇ ਔਸਤ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਤੇ ਔਸਤ ਭਾਰ ਆਦਿ.

- ਆਪਣੇ ਕਾਰਡੀਓ ਫਿਟਨੈਸ ਅੰਕੜੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਮਾਂ, ਦੂਰੀ, ਕੈਲੋਰੀ ਆਦਿ ਸਾੜੋ.

-ਸਾਰੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਤਰੱਕੀ ਗ੍ਰਾਫ

- ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕੀਤੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਨੋਨਟ ਚਾਰਟ

- ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਈ ਟ੍ਰੈਕ ਡੇਟਾ!

- ਤੁਹਾਡੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਇਕ ਰੈਪ

ਬੈਕਅਪ ਅਤੇ ਰੀਸਟੋਰ ਕਰੋ

- ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਵੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਬਰਬਾਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ!

- Google Drive ਕਲਾਉਡ ਜਾਂ ਡਿਵਾਈਸ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਰੁਟੀਨ, ਸਿਖਲਾਈ ਡੇਟਾ, ਅਤੇ ਕਸਟਮ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਬੈਕਅਪ ਅਤੇ ਰੀਸਟੋਰ ਕਰੋ.

ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

-ਬਾਇਡੇਵੇਟ ਟਰੈਕਰ

-ਮੈਡੀ ਬੰਡਲ ਪੈਕ (6 ਹਨੇਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਥੀਮ ਅਤੇ 6 ਹਲਕੇ ਰੰਗ ਦੇ ਥੀਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ)

ਐਪ ਅਨੁਮਤੀਆਂ

ਬਾਹਰੀ ਸਟੋਰੇਜ ਲਿਖੋ

-ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਕਸਰਤ ਐਪ ਡਾਟਾ ਨੂੰ ਡਿਵਾਈਸ ਤੇ ਬੈਕਅੱਪ ਕਰੋ

- ਡਿਵਾਈਸ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਕਸਰਤ ਐਪ ਡਾਟਾ ਰੀਸਟੋਰ ਕਰੋ

ਵਾਈਬਰੇਟ

- ਜਦੋਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਟਾਈਮਰ ਨੂੰ ਵਾਈਬ੍ਰੇਟ ਕਰੋ.

ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਗਏ ਸਰੋਤ ਚਿੱਤਰਾਂ ਲਈ http://db.everkinetic.com/ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ.

ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਮ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਕਿਟ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਫੀਡਬੈਕ, ਟਿੱਪਣੀਆਂ, ਬੱਗ ਜਾਂ ਸੁਝਾਅ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਹੈ, developit.feedback@gmail.com ਤੇ ਡਿਵੈਲਪਰ.

ਜਾਂ ਸਾਡੀ ਸਾਈਟ ਤੇ ਜਾਓ http://www.workoutwithworkit.com/